Panchakarma authentique en Inde

Pourquoi choisir une cure Ayurvédique en Inde ?

Le village de soins Vaidyagrama (Tamil Nadu)

Programme de votre séjour

1.Découverte culturelle de l’Inde du Sud (3 à 4 jours)

Votre voyage débute par quelques jours de visites, pour goûter à la richesse culturelle et spirituelle de l’Inde :

1. – Hébergement inclus, dans des lieux confortables.
2. – Transport en taxi privé, pour des déplacements sereins.
3. – Entrées aux monuments comprises, pour découvrir sans contrainte temples, palais et sites emblématiques.
4. – Balade dans les quartiers populaires (marchés et boutiques)
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6. Une parenthèse culturelle qui permet de s’imprégner de l’ambiance indienne avant d’entrer pleinement dans la cure ayurvédique.
   

2.Cure traditionnelle au Vaidyagrama (15 jours)

Vous poursuivez ensuite avec 15 jours de Panchakarma dans la clinique ayurvédique Vaidyagrama, reconnue pour son sérieux et sa pratique fidèle aux traditions.Ici, chaque journée est rythmée par les soins, l’alimentation, les ateliers et les temps de repos.

Exemple d’une journée type à Vaidyagrama :
05h45 – Décoction
06h15 – Méditation et mantras
07h45 – Consultation, traitements ou repos
08h00 – Petit-déjeuner*
11h00 – Tisane ou eau de coco fraîche
12h30 – Déjeuner *
13h30 – Repos et détente
14h30 – Soins personnalisés, consultation et repos
15h00 – Satsang: discussion de groupe
15h45 – Tisane ou eau de coco tendre
17h00 – Discussion de groupe avec un vaidya et un interprète
17h30 – Décoction d’herbes
18h15 – Méditation et mantras
19h00 – Dîner simple et nourrissant *
21h00 – Coucher, pour soutenir le processus de régénération

Ce rythme harmonieux favorise l’apaisement, la purification et la régénération en profondeur. Chaque instant est conçu pour soutenir votre corps et nourrir votre esprit

*les repas servis sont végétariens

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Options Yoga pour enrichir votre séjour
Pour ceux qui souhaitent approfondir l’expérience et harmoniser encore davantage corps et esprit, nous proposons deux pratiques complémentaires, animées par Marie Léa, enseignante de yoga et praticienne en Ayurveda.
Yoga doux du matin (7h00 – 7h45, tous les jours)
Un cours accessible à tous, pour réveiller le corps en douceur, assouplir les articulations et installer une respiration calme avant les soins.
Yoga Nidra du week-end (14h00 – 14h45, samedi et dimanche)
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde guidée. Allongé confortablement, vous explorez un état entre veille et sommeil qui régénère le système nerveux et apaise le mental. Cette expérience invite à une détente subtile et à un ressourcement durable.

Ces pratiques sont optionnelles et viennent enrichir votre expérience. Elles sont proposées comme un complément bienveillant pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans l’exploration du yoga et de la conscience intérieure.