C’est un fruit réputé en Ayurvéda pour sa capacité à rajeunir tonifier le corps . Ce fruit est celui qui contient le plus de vitamine C à l’état naturel. En proportion, sa teneur en vitamine est 20 fois supérieure à celle de l’orange.
Ses actions sont multiples sur la santé :
- Il réduit l’influence des 3 Doshas et est donc généralement bon pour Vata, Pitta et Kapha.
- Il a un effet jouvence, régénérant puissant et anti-oxydant naturel.
- Facilite et régule la digestion.
- Effet anti-âge, il rajeunit les cellules.
- Il lutte contre les radicaux libres.
- Il réduit la sensation de brûlure dans le l’organisme.
- Il agit par un apport de minéraux essentiels et de vitamines nécessaires à une bonne vision et un bon développement mental.
- Il a un rôle dans le renforcement du système nerveux, l’amélioration du système digestif, stimule la sécrétion biliaire et aide a résoudre les problèmes urinaires.
- C’est un bon fortifiant général et il stimule les défenses immunitaires.
- Utile aussi dans les maladies de peau .
Par ces actions multiples il est devenu depuis des siècles un acteur incontournable de la médecine traditionnelle Ayurvédique et c’est pourquoi on le trouve dans la composition de base de la plupart des préparations ancestrales comme le Chyavanaprash, le Triphala, le Triphala Guggul, le Dhatri Lauha, le Mansyadi vati et le Pathyadighan sans oublier le Rasayna Yog.
La Phyllanthus emblica se dit Amalaki, Amla ou encore Vayastha en Sanscrit (langue traditionnelle Indienne). Le nom donné par les Anglais : Indian gooseberry, la Groseille à maquereau Indienne indique bien sa nature indigène Indienne. C’est un petit arbre sur lequel grossissent des fruits d’un vert clair très lumineux. Son habitat est constitué le plus souvent de forêts humides situées dans des zones parsemées de collines que l’on trouve pratiquement partout dans le sous-continent Indien. Bien que toutes les parties de l’arbre aient une valeur médicinale, c’est le fruit qui constitue l’essentiel de l’utilisation médicinale. Les Indiens disent que l’Amalaki est aux plantes ce que l’or est aux minéraux. C’est l’herbe la plus largement utilisée dans la Médecine Ayurvédique.
De part sa haute teneur en Vitamine C, il a un rôle actif sur le diabète car il stimule les Ilots de Langerhans qui sont des groupes isolés de cellules dans le pancréas responsables de la sécrétion de l’insuline. Il contribue ainsi à réduire la glycémie chez le patient diabétique. L’Amla, pris avec du miel, est utile dans la préservation de la vue. Il est utile dans le traitement de la conjonctivite et le glaucome car il réduit la tension intra- oculaire de façon efficace. Il prévient du Scorbut (toujours par la présence en quantité important de vitamine C et pour les mêmes raisons son action contre le saignement des gencives est efficace. Amla est un fortifiant de cheveux utilisé dans des recettes traditionnelles pour enrichir la croissance de cheveux et leur pigmentation . Il renforce les racines des cheveux et entretien leur couleur et leur lustre. Résumé : Amla est une herbe largement utilisée dans la fabrication des médicaments Ayurvédiques. Amla est supposé rajeunir tous les organes et les systèmes de l’organisme, fournir la force et le bien-être.
Le PubMed Central (PMC) qui est l’organisme de publication des archives médicales de l’Institut National de Santé des Etats Unis (U.S. National Institutes of Health (NIH)) publie de nombreuses études sur ce fruit étonnant qui émanent de chercheurs Indiens, Américains, Russes, Chinois, Japonais, Italiens ou Britanniques et qui vantent les mérites et expliquent de manière détaillée le rôle et le mode d’action des tanins contenus dans l’Amalaki.
http://www.pubmedcentral.nih.gov
Selon les experts en Ayurvéda Amla nous fera vivre plus alors 100 ans comme un jeune. Amla nous préserve de toutes les maladies en stimulant notre système immunitaire. Dans les Védas (textes anciens,vieux de 3000 ans qui sont la base de l’Ayurvéda traditionnel ) il est dit que le sage Maharishi Chyawan rajeunit à plus de 70 ans grâce à la consommation d’Amalaki et qu’il retrouva sa virilité.
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